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猫背の画像

腰痛は日本人の多くが経験するもの。 ぎっくり腰とは言わずとも、運動をしたり、仕事や趣味で腰に痛みを感じるようになってしまう人が多いことが現実です。 そういうとき、みなさんどうしていますか? 痛み止めを飲んだり、整体にいっ …

呼吸の画像

こんにちは。 毎日朝早くから、夜遅くまで働いて、お疲れ様です。 今日も疲れて何もできなかった、休日も有意義に過ごせない、朝起きてもすっきりしないなど、疲れに関する悩みを抱えている人は多いでしょう。 きっと体力があれば、も …